Japoński masaż twarzy

uwolni zmarszczki i obrzęki po 5 minutach dziennie

Masaż Asahi jest przeciwwskazany w przypadku chorób układu limfatycznego, wysypki i zmian na skórze, a także przeziębienia i grypy.
Przed rozpoczęciem zabiegu oczyść twarz, ręce należy leczyć środkiem antyseptycznym. Aby zmniejszyć tarcie skóry, użyj naturalnego oleju lub kremu.
Podczas ruchów masażu twarzy powinieneś czuć nacisk palców, ale nie odczuwać dyskomfortu. W pobliżu uszu, pod szczęką, na szyi (gdzie znajdują się węzły chłonne) należy odciążyć ciśnienie.
Każdy ruch masażu twarzy zaleca się powtórzyć 3 razy, w obszarach problemowych - 4-5. Najskuteczniej jest robić Asahi każdego dnia w tym samym czasie.
Podstawowy ruch
Naciśnij palce obu dłoni tuż poniżej skroni, bliżej górnej krawędzi uszu. Lekko dociskając końce palców do obojczyka. Tym ruchem aktywujemy przepływ limfy. Powtórz to 3 razy na początku Asahi i zakończ każdy kolejny ruch masażem.
Obszar oczu - masaż
Używając wkładek na palce, dociśnij zewnętrzne kąciki oczu, delikatnie poprowadź dolną powiekę do wewnętrznych naroży, utrzymując nacisk.
Zrób krótką pauzę i przesuń palcami w górę, "rysując" łuk pod brwiami i wróć do zewnętrznych kącików oczu.
Z zewnętrznych narożników ponownie przesuń palce do wnętrza.
Czoło - masaż
Naciskaj opuszki palców wskazujących, środkowych i serdecznych na środek czoła.
Zygzakowanie przesuwa się ze środka czoła do obszarów doczesnych.
Obszar warg
W tej części masażu twarzy musisz powtórzyć każdy etap 3-4 razy, a następnie wykonać podstawowy ruch:
Wciśnij opuszki trzech palców na środku podbródka i narysuj półokrąg do górnej wargi.
Wciśnij podkładki środkowych palców w pobliżu skrzydeł nosa i narysuj półokrąg z tyłu nosa i z powrotem.
Fałdy nosowo-wargowe - masaż
Naciśnij trzema palcami na środku podbródka, tak jak na początku poprzedniego ruchu.
Przenieś ręce w wewnętrzne kąciki oczu, omijając usta. Kontynuuj naciskanie.
Z kącików oczu trzymaj za skronie.
Owal twarzy - masaż
Lewą ręką naciśnij szczękę po lewej stronie.
Użyj prawej ręki, aby przejść od prawej zewnętrznej krawędzi szczęki do punktu tuż pod wewnętrznym kątem oka.
Z zewnętrznego kącika oka przesuń się w stronę skroni i wykonuj podstawowy ruch jedną ręką z prawej strony.
Wciśnij prawą rękę na szczęce do prawej i lewej ręki i powtórz to po lewej stronie twarzy.
Policzki - masaż
Naciśnij trzema palcami po obu stronach nosa.
Przesuń kość policzkową w kierunku skroni.
Połącz swoje nadgarstki, rozsuń dłonie.
Naciskaj opuszki dłoni na brodę i usta, unosząc policzki.
Poruszaj się po kościach policzkowych do uszu przy pomocy poduszek w dłoniach.
Podciąganie owalu
Pozycja rąk jest taka sama jak na początku poprzedniego ruchu.
Naciśnij podpórkę pod nadgarstek z lekko zgiętą głową.
Przeprowadź opuszki dłoni w dolnej szczęce do płatków uszu.
Skuteczność
Bardzo ważne jest, aby stosować technikę masażu, ściśle przestrzegając instrukcji i obserwując swoje uczucia. Efekt prawidłowo wykonanego i regularnego masażu pozwala odmłodzić twarz o 10 lat".